Move Bereich im
Das Seepark

Cardio, freie Gewichte, QUEENAX, Kabelzug oder ICAROS®: Auf 142 m² bietet der Move Bereich vielseitige Möglichkeiten für Kraft, Ausdauer, Stabilität und funktionelles Training. Je nach Wunsch trainieren Sie selbstständig oder setzen gemeinsam mit einem Coach gezielte Impulse.

Functional Training, Mobility, Rückenfit, TRX, Yoga oder gemeinsame Laufrunden bringen Abwechslung und Motivation in die Gruppe. Unsere Coaches begleiten die Einheiten und geben neue Impulse sowie Freude für Bewegung mit. Je nach Programm finden die Einheiten im Multifunktionsraum oder draußen rund um Das Seepark statt, Details finden Sie im aktuellen Wochenprogramm.

Wie arbeitet Ihr Körper unter Belastung? Wo liegen Ihre persönlichen Trainingsbereiche? Und welche Bewegung passt zu Ihrem Ziel? Spiroergometrie, Bioelektrische Impedanzanalyse, Race Pace Tests und Personal Training liefern fundierte Antworten. Gemeinsam mit unseren Sportwissenschaftlern werden die Ergebnisse eingeordnet und daraus konkrete Empfehlungen für Training, Ernährung und Bewegung im Alltag abgeleitet

Ein paar Längen am Morgen oder gezieltes Schwimmtraining: Das beheizte 25 m Outdoor-Sportbecken bietet drei Bahnen und Temperaturen von rund 24–25 °C. Dazu kommt der Blick auf die Karawanken – Bewegung unter freiem Himmel, mitten im Das Seepark. Wer gezielter an Technik, Wasserlage, Armzug oder Ausdauer arbeiten möchte, kann zusätzlich individuelles Schwimmtraining mit persönlichem Coach buchen.

Für Triathleten wird die Lage selbst zum Trainingsvorteil. Das Resort ist offizielles Race-Hotel des IRONMAN Austria und liegt direkt an der Strecke. Der Start ist zu Fuß erreichbar, der Schwimmausstieg befindet sich an der Lagune beim Hotel und die Wechselzone liegt gegenüber am Universitätsgelände. Dazu kommen 25 m Sportbecken, Fitnessbereich und Regeneration im Move & Relax Bereich – ideale Voraussetzungen für Trainingstage zwischen Swim, Bike, Run und Recover.

Vom Das Seepark führt Bewegung fast selbstverständlich nach draußen. Laufrouten entlang des Lendkanals, Radstrecken rund um den Wörthersee und Bewegung am und im Wasser machen die Region zum natürlichen Trainingsraum. Und wer einfach ohne Trainingsziel losziehen möchte, findet zwischen Klagenfurt und Wörthersee genügend Raum für Bewegung im eigenen Rhythmus.

Move kann heute eine Laufrunde am Wasser sein und morgen eine Spiroergometrie, Yogaeinheit oder ein intensives Workout. Entdecken Sie die ganze Bandbreite an Bewegung im Das Seepark – vom persönlichen Training bis zur Triathlonvorbereitung am Wörthersee.